Reconhecer a partir de uma foto
Faça upload de uma foto de refeição e obtenha uma estimativa nutricional editável em instantes.
Fotografe a sua comida
Compreenda cada dentada
Registe calorias e macronutrientes a partir de uma fotografia da refeição e desenvolva hábitos mais saudáveis com feedback diário claro.
Mais de 5.000 alimentos reconhecidosRefeições chinesas suportadasIA personalizada
9:4186%
NutriLens
Enquadre a sua comida e reconheça-a automaticamente
Taça energética de salmão e quinoa
Cerca de 420 g · Almoço
Análise concluída
Resultados nutricionais
Calorias
482 kcal
23%
Proteína
28g
Hidratos de carbono
31g
Gordura
12g
Rica em proteína, com uma combinação equilibrada de legumes e cereais
Recursos principais
Quatro coisas, uma rotina calma
Do reconhecimento de fotos às tendências nutricionais, obtenha feedback útil com menos esforço.
Mantenha registros de refeições
Transforme cada refeição em um registro e revisite o que você comeu hoje.
Ver o progresso da meta
Acompanhe rapidamente calorias diárias, proteínas, carboidratos, gordura e açúcar.
Siga suas tendências
Resumos semanais e mensais revelam as mudanças que moldam seus hábitos.
Três passos simples
Uma análise em três etapas
Da foto ao resultado em menos de cinco segundos.
1
Enquadre sua comida
Carregue ou tire uma foto nítida da sua refeição.
2
Deixe a IA decompô-lo
Estime rapidamente alimentos, calorias e macros.
3
Registre e reflita
Confirme, salve e fique de olho no progresso diário.
Seus dados, em resumo
Dê a cada refeição um pouco mais de significado.
Desde as calorias restantes hoje até as tendências semanais, use feedback claro para fazer escolhas mais fáceis.
A nutrição de hoje
1,480/ 2,100 kcal
Proteína84g
Hidratos de carbono156g
Gordura52g
Tendência de consumo semanal
M
T
W
T
F
S
S
Registro de refeições de hoje
Salada de peito de frango
12:30
Banana + iogurte
15:00
Arroz integral + peixe cozido no vapor
19:00
Sequência de registro
M
T
W
T
F
S
S
12sequência do dia
Alimentado por IA de fronteira
A IA mais forte para a refeição que está à sua frente.
NutriLens usa IA multimodal avançada para raciocinar sobre alimentos, porções e nutrição em conjunto – e depois transforma uma foto em um registro editável que você pode realmente usar.
Compreende todo o prato
Reconhece ingredientes, combinações e formatos comuns de refeições, em vez de tratar cada alimento como um objeto isolado.
Razões além de um rótulo
Conecta o que vê com o contexto da porção para produzir uma estimativa nutricional prática.
Fica mais útil com sua rotina
Transforma registros de refeições individuais em padrões claros e sugestões de próximos passos ao longo do tempo.
Inteligência multimodal de fronteira
Visão, contexto alimentar e raciocínio nutricional
Foto de comidaO que a IA está fazendo
Identificando a refeição, estimando porções e mapeando ingredientes para nutrição - pronto para você revisar.
Alimentos encontrados
4 itens
Contexto da porção
Incluído
Nutrição
Editável
Você permanece no controle: revise e ajuste cada estimativa antes de salvá-la em seu registro.
Conselhos sobre refeições de IA
Seu guia nutricional pessoal
A IA identifica seus padrões e oferece sugestões práticas para sua próxima refeição.
Lembrete de açúcar
O açúcar da tarde está em alta
Você consumiu mais açúcar adicionado em várias tardes recentes.
Experimente trocar bebidas doces por iogurte sem açúcar e mirtilos.
Lacuna de proteína
A proteína do jantar poderia ser mais forte
A proteína do almoço parece boa, mas o jantar ainda pode melhorar.
Adicione peito de frango, peixe ou tofu ao jantar.
Horário das refeições
O jantar está ficando mais tarde
A hora do jantar recente é posterior ao seu ritmo ideal.
Tente terminar o jantar antes das 19h ou prepare uma refeição com antecedência.
Guias de rótulos nutricionais
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Açúcares livres versus açúcares adicionados: qual é a diferença?
Uma comparação clara entre açúcares livres e adicionados, com exemplos de rótulos e alimentos comuns.
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Gordura saturada e insaturada: uma comparação prática
Um guia em linguagem simples sobre as principais gorduras alimentares e como melhorar o padrão geral sem perseguir uma refeição perfeita.
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Gordura trans: efeitos na saúde, fontes comuns e formas práticas de reduzi-la
Aprenda o que é a gordura trans, por que a gordura trans produzida industrialmente é uma preocupação de saúde pública e como fazer escolhas alimentares diárias mais informadas.
Ler guiaComece
Carregue uma foto de comida e inicie seu primeiro registro.
Deixe que cada mordida seja um passo para se conhecer melhor.