食事を撮影
ひと口ごとを理解

食事の写真からカロリーと主要栄養素を記録し、毎日の明確なフィードバックでより健康的な習慣を育てましょう。

5,000 種類以上の食品を認識中華料理に対応パーソナライズ AI
9:4186%
サーモンと野菜のヘルシーボウル

NutriLens

食事を写すだけで自動認識

サーモンとキヌアのパワーボウル

約 420g ・ 昼食

信頼度 92%

分析が完了しました

栄養結果

AI 92%

カロリー

482 kcal

23%

たんぱく質

28g

炭水化物

31g

脂質

12g

野菜と穀物をバランスよく含む高たんぱくな食事です

コア機能

4 つのこと、1 つの穏やかなルーティン

写真の認識から栄養トレンドまで、少ない労力で有益なフィードバックを入手できます。

写真から認識する

食事の写真をアップロードすると、編集可能な栄養推定値がすぐに得られます。

食事の記録を残す

すべての食事を記録にして、今日食べたものを振り返ってみましょう。

目標の進捗状況を確認する

毎日のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪、砂糖を一目で追跡できます。

トレンドをフォローする

週次および月次の要約により、習慣を形作る変化が明らかになります。

3 つの簡単なステップ

1 つの分析を 3 つのステップで実行

写真から結果が出るまで 5 秒以内です。

1

食べ物をフレームに収める

食事の鮮明な写真をアップロードまたは撮影します。

2

AI に分解させましょう

食べ物、カロリー、マクロを素早く推定します。

3

記録して振り返る

毎日の進捗状況を確認、保存し、監視します。

データの概要

すべての食事にもう少し意味を与えましょう。

今日の残りカロリーから毎週の傾向まで、明確なフィードバックを使用して選択を容易にします。

今日の栄養

1,480/ 2,100 kcal
たんぱく質84g
炭水化物156g
脂質52g

週間摂取量の傾向

M
T
W
T
F
S
S

今日の食事記録

鶏胸肉のサラダ

12:30

342 kcal

バナナ+ヨーグルト

15:00

186 kcal

玄米+蒸し魚

19:00

480 kcal

連続記録

M
T
W
T
F
S
S
12一日連続

フロンティア AI を活用

目の前の食事に最強のAI。

NutriLens は、高度なマルチモーダル AI を使用して、食品、分量、栄養について総合的に推論し、写真を実際に使用できる編集可能な記録に変換します。

プレート全体を理解する

すべての食品を独立したオブジェクトとして扱うのではなく、食材、組み合わせ、一般的な食事形式を認識します。

ラベルを超えた理由

表示された内容と部分のコンテキストを結び付けて、実用的な栄養推定値を生成します。

日常生活でもっと便利に

時間の経過とともに、個々の食事記録を明確なパターンと次のステップの提案に変えます。

フロンティアマルチモーダルインテリジェンス

ビジョン、食の背景、栄養に関する推論

分析中
分析の準備が整ったサーモンと野菜のボウル
食べ物の写真

AIは何をしているのか

食事を特定し、分量を推定し、材料と栄養をマッピングすることで、いつでもレビューできるようになります。

見つかった食べ物

4項目

部分コンテキスト

付属

栄養学

編集可能

常に管理できます。記録に保存する前に、すべての見積もりを確認して調整します。

AIによる食事アドバイス

あなた専用の栄養ガイド

AI があなたのパターンを特定し、次の食事に関する実用的な提案を提供します。

砂糖リマインダー

午後の糖質は上昇傾向にある

最近の午後数回、砂糖を多めに摂取しました。

甘い飲み物を無糖のヨーグルトやブルーベリーに置き換えてみてください。

タンパク質ギャップ

夕食のプロテインはもっと強力かもしれない

昼食のプロテインは良さそうですが、夕食はまだ改善の余地があります。

鶏の胸肉、魚、豆腐を夕食に加えてください。

食事のタイミング

夕食が遅くなりました

最近の夕食の時間が理想のリズムより遅くなりました。

夕食は午後 7 時までに終えるようにするか、事前に食事を準備してください。

栄養表示ガイド

栄養表示のよくある用語を理解する

栄養の基礎

添加糖と遊離糖: 日常の食品に含まれる糖を見つける方法

無料の砂糖、一般的な供給源、および食品をルールのリストにせずにそれらを減らすための小さな方法についての実践的な紹介。

ガイドを読む

栄養の基礎

遊離糖と添加糖の違いとは?

ラベル例と身近な食品を使って、遊離糖と添加糖の違いをわかりやすく解説します。

ガイドを読む

栄養の基礎

飽和脂肪と不飽和脂肪: 実際の比較

主な食事の脂肪と、完璧な食事を追い求めずに全体的なパターンを改善する方法についての平易なガイド。

ガイドを読む

栄養の基礎

トランス脂肪:健康への影響、一般的な発生源、およびトランス脂肪を減らすための実際的な方法

トランス脂肪とは何か、工業的に生産されたトランス脂肪が公衆衛生上懸念される理由、そしてより多くの情報に基づいて毎日の食品を選択する方法を学びましょう。

ガイドを読む

始めましょう

食べ物の写真を 1 枚アップロードして、最初の記録を開始します。

一口一口が自分自身をより深く知るための一歩となりますように。