Diario de diabetes y alimentos: prepare mejores conversaciones con su equipo de atención

Guarde fotografías de comidas, horarios de comidas, bebidas, notas de porciones y cualquier cosa inusual sobre la comida. Si controla la glucosa según el plan de un médico, hable con él sobre qué registros es útil llevar.

Las estimaciones de carbohidratos y calorías a partir de una fotografía pueden estar incompletas cuando las porciones, salsas, recetas o ingredientes empaquetados no están claros. Revise y corrija los elementos obvios antes de guardar.

Lleve una semana representativa y sus preguntas a un profesional de la salud o dietista calificado. No cambie la medicación, la insulina ni el plan de alimentación establecido por el médico en función de los resultados de la aplicación.