Herramientas de nutrición
Listas prácticas para hacer más fiables las fotos de comidas y los registros alimentarios.
Lista para estimar una foto de comida
Revisa el plato, la porción, el aceite, las salsas, las bebidas y los ingredientes fuera del encuadre antes de guardar una estimación.
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Registrar una comida de restaurante
Compara el menú, elige la porción más cercana y anota sustituciones, acompañamientos, salsas y platos compartidos.
Planificador de comidas con proteína
Construye la comida alrededor de un alimento proteico y añade verduras, una fuente de carbohidratos y una porción acorde con tu objetivo.
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