Suporte para condições crônicas
Diabetes e diário alimentar: prepare melhores conversas com sua equipe médica
Use um registro de refeições para organizar um contexto útil para o tratamento do diabetes sem tratar estimativas fotográficas como dados clínicos.
Um diário de refeições pode tornar mais fácil lembrar o que, quando e como você comeu. É um auxílio de comunicação para o tratamento do diabetes – não uma forma de diagnosticar alterações na glicose ou ajustar a medicação por conta própria.
Registre o contexto que os números perdem
Salve fotos das refeições, horários das refeições, bebidas, notas sobre porções e qualquer coisa incomum sobre a refeição. Se você monitora a glicose de acordo com o plano de um médico, discuta com ele quais registros são úteis para trazer.
Trate estimativas de fotos como estimativas
As estimativas de carboidratos e calorias de uma foto podem ficar incompletas quando porções, molhos, receitas ou ingredientes embalados não são claros. Revise e corrija itens óbvios antes de salvar.
Utilize o registro nas consultas
Leve uma semana representativa e suas dúvidas a um profissional de saúde ou nutricionista qualificado. Não altere a medicação, a insulina ou o plano alimentar definido pelo médico com base nos resultados do aplicativo.
Practical next steps
- 1Leia as secções relevantes e escolha um próximo passo realista para a sua rotina.
- 2Acrescente uma nota curta ao registo da refeição sobre detalhes que não aparecem na foto.
- 3Procure um profissional qualificado se tiver uma condição de saúde ou precisar de aconselhamento individual.
Fontes
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