Støtte for kroniske tilstander
Diabetes og matdagbok: forberede bedre samtaler med omsorgsteamet ditt
Bruk en måltidsregistrering for å organisere nyttig kontekst for diabetesbehandling uten å behandle bildeanslag som kliniske data.
En måltidsdagbok kan gjøre det lettere å huske hva, når og hvordan du spiste. Det er et kommunikasjonshjelpemiddel for diabetesbehandling - ikke en måte å diagnostisere glukoseendringer eller justere medisiner på egen hånd.
Registrer konteksten som tallene savner
Lagre måltidsbilder, måltidstid, drinker, porsjonsnotater og alt uvanlig med måltidet. Hvis du overvåker glukose i henhold til en klinikers plan, diskuter med dem hvilke journaler som er nyttige å ta med.
Behandle bildeanslag som estimater
Karbohydrat- og kaloriestimat fra et bilde kan være ufullstendig når porsjoner, sauser, oppskrifter eller pakkede ingredienser er uklare. Gjennomgå og korriger åpenbare elementer før du lagrer.
Bruk posten ved avtaler
Ta med en representativ uke og dine spørsmål til en kvalifisert helsepersonell eller ernæringsfysiolog. Ikke endre medisiner, insulin eller en klinikeroppsatt måltidsplan basert på appresultater.
Practical next steps
- 1Les de relevante delene og velg ett realistisk neste steg for hverdagen din.
- 2Legg til et kort notat i matloggen om detaljer som ikke synes på bildet.
- 3Snakk med kvalifisert helsepersonell ved helsetilstander eller behov for individuelle råd.